Celulares y Tablets. El organismo bonaerense impulsa una campaña para reflexionar sobre los efectos de las pantallas en la salud mental, la atención y la vida social, y advirtió sobre la necesidad de un uso responsable.
Por Florencia Belén Mogno
En la actualidad, el uso constante de dispositivos electrónicos transformó la forma en que las personas se comunican, trabajan y disfrutan de su tiempo libre. Sin embargo, este fenómeno también trajo aparejadas consecuencias que afectan tanto la salud mental como la física, e incluso la manera de relacionarse con los demás.
Desde la adicción a las redes sociales hasta las dificultades para conciliar el sueño, la sobreexposición a las pantallas se convirtió en uno de los principales desafíos que enfrenta la sociedad contemporánea.
Diversos estudios alertaron sobre los riesgos de un uso excesivo de celulares, tablets y computadoras, en particular entre niños y adolescentes. La exposición prolongada puede generar problemas de concentración, afectar el rendimiento escolar y propiciar el aislamiento social. Además, se observó un aumento en los niveles de ansiedad, insomnio y otros trastornos vinculados al mal uso de la tecnología.
Frente a este panorama y de acuerdo a la información consultada por Diario NCO, la Defensoría del Pueblo de la provincia de Buenos Aires, a cargo de Guido Lorenzino, decidió abordar la problemática mediante una campaña. El objetivo consiste en visibilizar el impacto del uso excesivo de pantallas y fomentar hábitos saludables que contribuyan a un equilibrio entre la vida digital y las actividades cotidianas.
Detalles de la medida
En el informe facilitado a este medio, Lorenzino explicó que la iniciativa surgió como respuesta a la creciente preocupación de la ciudadanía por los efectos que genera el uso intensivo de dispositivos móviles. “Entendimos que era necesario promover una campaña de concientización que ayude a las personas a repensar sus hábitos tecnológicos”, aseguró el defensor del pueblo.
La campaña incluye la difusión de información en redes sociales, la distribución de materiales en la vía pública y la organización de charlas con especialistas. Al respecto, el titular del organismo expresó en el documento consultado que “queremos que la gente entienda que no se trata de demonizar la tecnología, sino de aprender a usarla con responsabilidad”.
Asimismo y rn relación con lo expuesto, desde la Defensoría señalaron y remarcaron que “el equilibrio es fundamental para evitar que las pantallas interfieran con la vida diaria, especialmente en la familia y en el ámbito educativo”.
Abordaje de la problemática
En concordancia con lo planteado anteriormente, el informe expuso que uno de los aspectos que más preocupa a la Defensoría tiene que ver con el impacto de las pantallas en la salud mental. Según explicó Lorenzino en la investigación difundida “se detectaron casos de ansiedad, depresión y aislamiento social vinculados al uso excesivo de dispositivos móviles, en particular entre adolescentes y jóvenes”.
En esa línea, desde la institución también hicieron hincapié en otra de las principales consecuencias que derivan del uso excesivo de pantallas y de esa manera advirtieron que
“las dificultades para conciliar el sueño y el sedentarismo también son problemas frecuentes asociados a este hábito”.
La campaña está ligada al lema de “Desconectar para conectar” que atraviesa diferentes proyectos de investigación que lleva adelante la Defensoría del Pueblo bonaerense en cuanto al consumo de pantallas y dispositivos electrónicos en la era actual.
En ese sentido, el organismo, a través de esta serie de acciones, busca proporcionar herramientas para que las personas tengsn la posibilidad de gestionar de manera más consciente el tiempo que pasan frente a las pantallas. “No estamos en contra de la tecnología”, aclaró Lorenzino en el informe consultado y resumió, “pero sí creemos que hay que establecer límites para proteger la salud y el bienestar de la comunidad”.
En ese aspecto y ya a modo de conclusión,
desde la Defensoría, destacaron que la campaña apunta también a fomentar la comunicación cara a cara y la realización de actividades que fortalezcan los vínculos sociales. “Queremos que la gente pueda reconectarse con su entorno y con las cosas que realmente importan”, finalizó la entidad.
Para participar de la investigación se puede completar la siguiente encuesta:
https://encuestas.defensorba.org.ar/index.php/786841?newtest=Y&lang=es
Fuente fotografías: Defensoría del Pueblo bonaerense.
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