El deportista se consagró como subcampeón en el evento Winter Swimming World Championship 2026.
Por Florencia Belén Mogno
En un escenario deportivo cada vez más diverso, las disciplinas complejas comenzaron a ganar
visibilidad y reconocimiento a nivel global. Entre ellas, la natación en aguas frías se destacó por
su exigencia física y mental, ya que implica desafiar temperaturas bajo cero sin más protección
que la propia preparación del cuerpo.
En ese marco, los atletas que se especializan en estas competencias desarrollan rutinas de
entrenamiento particulares, que incluyen desde la adaptación progresiva al frío hasta técnicas
específicas para sostener el rendimiento en condiciones adversas.
Lejos de los estándares convencionales de la natación en pileta, estas pruebas demandan una
conexión distinta con el entorno y una fortaleza psicológica clave para enfrentar escenarios
extremos.
En ese contexto se destaca la figura de Rubén González, nadador de La Matanza y referente
argentino en la disciplina, quien dialogó con Diario NCO tras haber logrado la medalla de plata
y consagrarse subcampeón en el evento Winter Swimming World Championship 2026
celebrado en Oulu, Finlandia.
Un referente del deporte local
En principio, felicitaciones por este premio, y en consideración de esta consagración,
¿qué representa para vos este nuevo logro en tu carrera y cómo fueron las semanas
previas al evento?
R.G: La medalla representa un gran orgullo y el broche de plata, en este caso, a mucho
entrenamiento y sacrificio. Y las semanas previas las viví con mucha ansiedad, me estuve
preparando muy bien, nadando en el Open Park de San Justo, cuatro veces por semana, a
veces hacía doble turno y me metía en la piscina de hielo en mi casa, preparándome para las
bajas temperaturas había en Finlandia, en el ambiente y en el agua.
Anteriormente vos habías participado en el mundial de natación en Auguas frías, ¿qué
desafíos supuso esta nueva instancia en Finlandia y qué diferencias encontraste
respecto de las veces anteriores?
R.G: Este fue mi tercer mundial, y la diferencia que encuentro es que me encontré mucho más
experimentado, por suerte. He ganado experiencia en los dos anteriores, en algunos errores que había cometido a pesar de que me fue muy bien, y que pude corregir con los entrenamientos y creo me encontré de mejor forma que en los dos anteriores.
Más allá de lo que es esta competencia, ¿cómo es tu entrenamiento a lo largo del año?
R.G: A lo largo del año, como siempre, sigo entrenando natación. Es un modo de vida que yo
tengo, que encontré, que es entrenar y cuando puedo voy a la costa donde practico natación en
aguas abiertas, en el mar, en cualquier época del año, no importa si es invierno, verano,, me
meto al mar y nado varios kilómetros, me encanta eso así que de esa manera también me
preparo para todo.
Vos te desempeñas en natación en aguas frías, ¿qué particularidades tiene esta
modalidad, además de la temperatura del agua, que la distingue de la natación común?
R.G: La modalidad de natación en aguas frías es diferente porque la temperatura del agua está
siempre de cinco grados para abajo, es una regla, solamente se puede usar la zunga y en
gorritos de silicona, no puede haber ningún tipo de protección, la largada es de abajo y no se
puede pegar la vuelta americana, tiene que tocar la pared y girar, esas son las cosas que se
distinguen de la natación común. Y después las distancias son más o menos las mismas, la
máxima distancia en aguas frías que se nada es 450 metros, es la que yo compito también,
además de los 200 y los 100 metros libres.
Para centrarnos en tu historia, considerando también que sos guardavidas ¿cómo
comenzó tu vínculo con la natación en general y luego en aguas frías? ¿Y qué logros
pudiste conquistar a lo largo de los años en tu disciplina?
R.G: En cuanto a mi carrera deportiva, yo soy guardavidas. Competí muchos años en pileta,
empecé nadando en el club cuando tenía seis años, y crucé el Canal de Beagle en Ushuaia,
crucé el Glaciar Perito Moreno nadando, uní las Islas Malvinas nadando, todo esto lo hice sin
protección térmica, y siempre nadaba solo, así que ahora me reconforta también formar parte
de una selección que es la selección argentina de natación en aguas frías. Y en cuanto a los
logros en esta disciplina, en el mundial que se hizo en el 2023 en el Calafate, logré la medalla
de oro en los 100 y 200 metros libres, la medalla de plata la logré en 2024 en el mundial de
Estonia, y ahora la medalla de plata en Finlandia.
En este punto y teniendo en cuenta tu historia, ¿qué representa para vos la natación en
tu vida y qué te permitió redescubir de vos como persona el hecho de practicar este
deporte?
R.G: Yo soy un agradecido siempre porque la natación me permitió conocer mucha gente y
muchos lugares que forman parte de mi vida. Tengo muchos amigos que de hecho me
encontré con algunos ahora en el mundial y siempre todo fue gracias a la natación, así que soy
un agradecido eterno de este deporte.
Para los y las deportistas no es fácil llevar adelante su disciplina, entre otras cosas por
cuestiones económicas. ¿De qué manera has logrado vis hacerlo y si en algún momento
hubo obstáculos, qué te impulsó a seguir adelante?
R.G: Sí, cuestiones económicas siempre hay, más en este caso que el mundial fue en
Finlandia, y había que cruzar medio mundo para llegar. Tuve que tomarme tres aviones, un tren
y dos colectivos para llegar a mi lugar donde iba a parar, esto me llevó más o menos dos días y
medio o casi tres de viaje. Además de eso, es muy costoso todo.
Por último, más allá del mundial, ¿qué otros proyectos u objetivos tenés en relación a tu
disciplina deportiva?
R.G: Siempre mi objetivo es el que tengo en el momento. Igualmente está el próximo mundial
en 2028 en Calafate, Argentina y mientras tanto estoy transmitiendo mis conocimientos en el
agua fría, en mi contacto con el agua fría, los beneficios que logré yo al practicarlo, dando
charlas Es un ciclo que se llama “Terapia de Aguas Frías”.
Fuente fotografías: Rubén González
Instagram:
https://www.instagram.com/nadar.en.el.fin.del.mundo?igsh=czBsdnlpYWZmMzRv
Te Puede Interesar:
https://www.instagram.com/diarioncomatanza
https://facebook.com/diarionco
