Las altas temperaturas continúan y pudo sentirse con más fuerza desde este lunes, en donde las máximas vienen superando los 30 y la térmica roza los 44 grados centígrados.
El Servicio Meteorológico Nacional emitió un Sistema de Alertas sobre Olas de Calor y Salud para las zonas de la Ciudad Autónoma de Buenos, Rosario y alrededores debido a las altas térmicas que se registraron en los últimos días.
Pese a que se prevén lluvias, tanto para este martes como miércoles, serán de manera aislada en forma de chaparrones, pero las máximas seguirán por arriba de los 30 grados. El alivio llegaría a partir del jueves.
Alerta Naranja y cuidados
El Ministerio de Salud y Desarrollo Social alertó cómo identificar los síntomas de un golpe de calor, su prevención y cómo tratarlo.
“Es importante estar alerta a los síntomas y se debe consultar al médico y tomar conductas activas. El agotamiento por calor es un estadio previo al golpe de calor hay que reconocerlo para prevenir una situación más grave”.
Síntomas
Sudoración excesiva: En los bebés puede verse la piel muy irritada por el sudor en el cuello, pecho, axilas, pliegues del codo y la zona del pañal (sudamina)
Piel pálida y fresca
Sensación de calor sofocante
Sed intensa y sequedad en la boca
Calambres musculares
Agotamiento, cansancio o debilidad
Dolores de estómago, inapetencia, náuseas o vómitos
Dolores de cabeza
Irritabilidad (llanto inconsolable en los más pequeños)
Mareos o desmayo
Golpe de calor (situación muy grave)
Temperatura del cuerpo 39° 40° o mayor (medida en la axila)
Piel roja caliente y seca (se agota la transpiración)
Respiración y frecuencia cardiaca acelerada
Dolor palpitante de cabeza
Alteración del estado mental y del comportamiento como: vértigos, mareos desorientación, delirios, confusión o pérdida de conocimiento
Convulsiones
¿Quiénes son los más vulnerables?
Los menores de 5 años y más aún los menores de 1 año
Los niños con enfermedades crónicas que pueden ser: cardíacas, renales, mentales o neurológicas, otras
Los niños con fiebre por otra causa o diarrea
Los niños obesos o desnutridos
Los que tienen la piel quemada por el sol
Los jóvenes que abusan de bebidas con alcohol y drogas
¿Cómo prevenirlo?
- Para evitar estos cuadros en niños es importante:
Cuidar la hidratación y la alimentación:
Dar el pecho a los lactantes más frecuente
Ofrecer a los niños abundante agua segura y jugos naturales durante todo el día
No ofrecer bebidas con cafeína o con azúcar en exceso
No ofrecer bebidas muy frías o calientes
No ofrecer comidas pesadas
Reducir la actividad física en los horarios de mayor calor
Permanecer en lugares ventilados y frescos
Vestirlos con ropa holgada, liviana, de algodón y colores claros o mejor desvestirlos
Bañarlos y mojarles el cuerpo con frecuencia.
Proponer juegos tranquilos
No exponer al sol entre las 10 y 16 h
Mantenerlos en lugares bien ventilados, usar ventiladores o aire acondicionado (ya sea en casa o lugares públicos) cuando la temperatura ambiente es muy elevada.
Nunca permanezca con ellos dentro de un vehículo estacionado y cerrado.
- Para los jóvenes y adolescentes:
No consumir bebidas con alcohol ya que aumentan la temperatura corporal y las pérdidas de líquido. No es conveniente tomar cerveza ante la sed y el calor.
Evitar esfuerzos físicos o actividades deportivas exigentes.
Sentarse y descansar cuando sientan mareos o fatiga.
Recordar las recomendaciones generales sobre la hidratación, alimentación y refrescar el cuerpo.
¿Cómo debemos actuar si ocurre?
Ofrecer agua fresca y agua con ½ cucharita de sal por litro
Dar a los lactantes el pecho más frecuente
Trasladarlo a un lugar fresco y ventilado, si es posible con aire acondicionado
Desvestirlo (exponer el cuerpo al fresco)-
Ducharlo o mojar todo el cuerpo con agua fresca
Que este quieto y descanse
Consultar a su pediatra o a un Centro de Salud
¿Qué hacer ante un golpe de calor?
- Ante un cuadro muy grave
Llamar inmediatamente a un servicio de emergencia o ir con urgencia hasta el Centro de Salud
Llevar al chico inmediatamente a un lugar fresco y ventilado, si es posible con aire acondicionado frío
Quitarle la ropa y enfriarlo rápidamente mojando con agua fría todo el cuerpo.
Darle de beber agua, si está consciente.
¿Qué no hacer?
No se debe administrar medicamentos antifebriles
No se debe friccionar la piel con alcohol (causa intoxicación)
Fuente de imágenes: www.buenosaires.gob.ar/noticias
